以前軽量鉄骨のアパートに住んでいた時はとにかくストレスが溜まる毎日でした。いつもイライラしていたし、結構物にもあたったりして…というのも、壁が薄いせいなのかとにかく音が筒抜けなのです。楽器禁止・ペット禁止にもかかわらず、深夜に楽器を弾き始めたり、ペットが無駄吠えをしていたりで眠れなかったので、とにかくストレスフルな環境だったのです。物件を管理している会社や、住人に手紙で騒音を伝えましたが全く効果はなく、ストレスの元凶がとりされずに長い間苦労させられました。 最近ようやく鉄筋コンクリートのマンションに引っ越したのですが、とにかく快適です。あんなにもうるさかったのか…本当にストレス溜まっていたんだなと実感するほどでした。 ストレスだなと感じるようなものや、心や体に負担をかけるものはできるだけ早く自分から遠ざけることが最も早いストレス解消法なんだと改めて気付かされました。最近ではぐっすり眠れるおかげか肌の調子も良いので、このストレスフリーな生活をしばらく謳歌したいと思っています。